スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

- / - / - / top
トレイル区間
080607_1039~0001.jpg
変電所を抜け軽い登りが神社まで続く…神社の脇からまた山道になる。
石段が数段あり、その後は大きめの石や石段。斜度もウチには駆け登るのはちょっと無理('A`;)
ここは一歩確実に進むのが最良。神社の奥の院まで行くと傾斜は緩く
ここに達するまでに軽く走れる程度の位置にいなければ仮関門入山峠3時間はヤバいかも知れないです。
初参加 渋滞の具合がわからないのが痛いですね。

後は、登り降りを繰り返し一人分の道だったり少し開けたりと言った感じです。

さて、問題は抜きどころが少ない事なんですが…まぁウチ自信そんなに早く無いから さして問題にはならなそうです

現状、計算で
「目指せ!!20時間以内完走!!」です(*´Д`)=з

それには膝の強化が必須です。今、ちょっと痛い。

これはテーピングとサポーターである程度…
後は、スクワットとランジで下肢の筋力強化及び下り時の接地の見直しで改善出来そうです(^O^)/

残り4ヶ月しかありませんが…完走出来るまでには必ず持っていきます!!

五日市-生藤山 約18キロ 6時間
日本山岳耐久レース(ハセツネカップ) / comments(0) / trackbacks(0) / top
五日市
080607_0903~0001.jpg
さて、昨日のお話です

朝早くに起きてカタカタ電車に揺られ約3時間(゜д゜;)辿り着いたるは「武蔵五日市」

日本山岳耐久レースのスタート&ゴール地点

まずは駅のコインロッカーのチェック
数は少なく料金も200円

この街の感じなら100円でもいいのになぁ…
駅前にコンビニは無し
銭湯も見当たらず…か

むぅ…現地補給は考えない方が良いみたいです
('A`;)荷物は体育館か…盗難が恐いなぁ…着替えとアイシング 予備のテーピングぐらいでしょうが…やっぱり恐いなぁ
着替えは安物にしておきましょう。

駅から10分程で五日市中に到着。校庭の南門から南下、横断歩道を渡り川へと下る。下りが結構急で膝に注意。
この下りまではダッシュしなきゃ大渋滞に巻き込まれそうだ。
橋を渡り、また登り。
ここはペースを抑えて でも早く いい位置に着くのを目標に
寺を横に見て山道に
始めは良いもののすぐに道は荒れる。そして、細くなる。足元に注意してここはスタートダッシュの疲労回復に努める。
read more...
日本山岳耐久レース(ハセツネカップ) / comments(0) / trackbacks(0) / top
半月振りにお山に行ける
さて、今日は足の具合と相談しながら まったりとハセツネコースの下見です(^O^)/
捻挫は9割回復かな?

テーピングでガッチッと固めてきましたが段差には念の為要注意です

まだ捻りには弱いでしょうから('A`;)

さて、安全登山 安全登山
日本山岳耐久レース(ハセツネカップ) / comments(2) / trackbacks(0) / top
本当に
080601銚子ボルダー上.jpg
ハセツネ締めきりでしたね('A`;)


ハセツネ公式

日本山岳耐久レース(ハセツネカップ) / comments(0) / trackbacks(0) / top
日本山岳耐久レース締め切りました
080601屏風浦3.jpg
日本山岳耐久レース公式HPに満員御礼報告出たそうです。僅か3日で
実質2日!?

なんて人気だ(゜д゜)

悩まず サクッとエントリーして良かったですょ

11月の陣馬にも出てみたいと最近思い始めた今日この頃


(゜д゜)来年は『富士登山競争』だぁ!!





ヾノ´・ω・)
無理ですwww
日本山岳耐久レース(ハセツネカップ) / comments(2) / trackbacks(0) / top
第16回日本山岳耐久レース エントリー開始!!
080601_0031~0001.jpg
さっそく登録しました!!

後は、支払いを済ますだけです!!


もう 退けませんよ!!
日本山岳耐久レース(ハセツネカップ) / comments(0) / trackbacks(0) / top
(゜Д゜)最近週末天気が悪いね!
Search this site..

  CATEGORIES

ARCHIVES

  COMMENTS

     LINKS

MOBILE

    PROFILE

 toro





RECOMMEND
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
    010203
04050607080910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< October 2020 >>
Admin  RSS1.0  Atom0.3